生活改善

スマートフォンやスマートウォッチが普及した現代社会において、時刻を確認する機能しか持たない腕時計は、着用する意義が薄れたと言えるかもしれません。実際に現代において腕時計を着用するのは、単なるファッションであったり、経済力の誇示といった意味合いがかつてより強いでしょう。しかし、それでもなお腕時計には腕時計ならではメリットがあり、現代だからこそ魅力が光る点もあります。本記事では、腕時計のススメとして、現代においてこそ腕時計の着用を提唱したいと思います。

現代ではリモートワークも普及し、オフィスだけでなく自宅でもPCに向かうデスク時間が増加しました。オフィスと自宅、どちらでもデスク環境を整えることの重要性が増し、デスク環境の最適化は作業効率を上げ、精神的なストレスの軽減にも寄与します。本記事では、精神が落ち着き、集中するデスク環境を作るポイントを見ていきましょう。

人生にかかせない遊び。今回は五十種類以上のボードゲームをプレイした筆者が、ハズレ無しの最高に面白いボードゲームをご紹介します。

モノが溢れる現代、私たち個人が所有するモノもどんどん増えています。便利さや豊かさを追求する一方で、モノに囲まれた暮らしが私たちの心や生活にどのような影響を及ぼしているのでしょうか。本記事では、ミニマリズムから学ぶ「手放す技術」として、１日１個モノを捨てる習慣について考えてみましょう。

幸福とは何か？ショーペンハウアーの幸福論から学ぶ"持ち物"と"幸せ"の関係性。その人が何を持っていて、どう使うかこそが人生の満足度を決める重要な要素だと哲学者は説きます。幸福になるための具体的なヒントをご紹介。

芸能人の結婚、不倫、犯罪などのゴシップや、学校や会社で誰かの噂話。私たちは時に過激なほどに、こうした情報を追いかけてしまいがちです。ゴシップは一見無害に見えますが、実は私たちの時間とエネルギーを奪い取る大きな要因となっています。本記事では、そんな不毛なゴシップから解放されるためのマインドセットをご紹介します。