生活改善

人生にかかせない遊び。今回は五十種類以上のボードゲームをプレイした筆者が、ハズレ無しの最高に面白いボードゲームをご紹介します。

モノが溢れる現代、私たち個人が所有するモノもどんどん増えています。便利さや豊かさを追求する一方で、モノに囲まれた暮らしが私たちの心や生活にどのような影響を及ぼしているのでしょうか。本記事では、ミニマリズムから学ぶ「手放す技術」として、１日１個モノを捨てる習慣について考えてみましょう。

幸福とは何か？ショーペンハウアーの幸福論から学ぶ"持ち物"と"幸せ"の関係性。その人が何を持っていて、どう使うかこそが人生の満足度を決める重要な要素だと哲学者は説きます。幸福になるための具体的なヒントをご紹介。

芸能人の結婚、不倫、犯罪などのゴシップや、学校や会社で誰かの噂話。私たちは時に過激なほどに、こうした情報を追いかけてしまいがちです。ゴシップは一見無害に見えますが、実は私たちの時間とエネルギーを奪い取る大きな要因となっています。本記事では、そんな不毛なゴシップから解放されるためのマインドセットをご紹介します。