生活改善

【生活が一変するスマートホーム】カーテンの開閉自動化

近年、進化目まぐるしい自宅のスマートホーム化。エアコンや洗濯機にインターネット接続機能がついていて、スマホから操作できたりします。こうした家電に備わる高機能以外にも、TVや自宅照明のオン/オフ、音声による音楽再生など、自宅のあらゆる自動化が進んでいます。今回はそんなスマートホーム化の中でも、特に効果絶大でQOLを挙げてくれる"カーテンの自動化"を紹介します。これからスマートホーム化を取り入れたい方にとっても初めの一歩として最適です。
生活改善

【時代を超えた価値】現代こそアナログ腕時計

スマートフォンやスマートウォッチが普及した現代社会において、時刻を確認する機能しか持たない腕時計は、着用する意義が薄れたと言えるかもしれません。実際に現代において腕時計を着用するのは、単なるファッションであったり、経済力の誇示といった意味合いがかつてより強いでしょう。しかし、それでもなお腕時計には腕時計ならではメリットがあり、現代だからこそ魅力が光る点もあります。本記事では、腕時計のススメとして、現代においてこそ腕時計の着用を提唱したいと思います。
生活改善

【不衛生であれ】過度な抗菌・除菌は人体に悪影響

日常生活で私たちは、抗菌や除菌に頼ることが多くなりました。しかし、極端に衛生的な環境を維持することが必ずしも人体に良いとは限らないようです。むしろそれが私たちの身体や精神に多くの悪影響を与える可能性があります。本記事では、菌が私たちの健康にどのように影響を与えるのか、そしてなぜ適度な"不衛生"が重要なのかを探ります。
生活改善

【快適デスク】精神が落ち着くデスク環境

現代ではリモートワークも普及し、オフィスだけでなく自宅でもPCに向かうデスク時間が増加しました。オフィスと自宅、どちらでもデスク環境を整えることの重要性が増し、デスク環境の最適化は作業効率を上げ、精神的なストレスの軽減にも寄与します。本記事では、精神が落ち着き、集中するデスク環境を作るポイントを見ていきましょう。
生活改善

【デジタルデトックス】SNSを辞めずに、超簡単に距離を取る方法

SNSとの上手な付き合い方を考える。デジタルデトックスの第一歩として、アプリを削除してブラウザ経由でアクセスする方法を提案。SNS依存から解放されながら、必要な情報収集とコミュニケーションを両立させる具体的な方法をご紹介します。
遊び

【間違いない】最高に面白いボードゲーム3選

人生にかかせない遊び。今回は五十種類以上のボードゲームをプレイした筆者が、ハズレ無しの最高に面白いボードゲームをご紹介します。
マインド

【忙しさから逃れよ】多忙は人生を短くする

あなたは忙しい毎日を過ごしているでしょうか。 古代ローマ時代の哲学者セネカは、"多忙"は人生を短くする原因であり、積極的に逃れ手放すべきであると説きます。 セネカは約2000年前に生きた...
生活改善

【1日1捨て】実践ミニマリズム、手放す技術

モノが溢れる現代、私たち個人が所有するモノもどんどん増えています。便利さや豊かさを追求する一方で、モノに囲まれた暮らしが私たちの心や生活にどのような影響を及ぼしているのでしょうか。本記事では、ミニマリズムから学ぶ「手放す技術」として、1日1個モノを捨てる習慣について考えてみましょう。
マインド

【不安の正体】不安の3大要素

不安。ふとした時、何かを見聞きした時、夜ベッドの中に入った時、それは襲ってきます。その大きさや形も様々です。一見ネガティブな感情に思える不安ですが、その正体を理解し、適切に対処すれば、不安の本来の姿である"自分の味方"として付き合えるようになります。
幸福論

あなたの持ち物の使い方は、幸福の分かれ道である

幸福とは何か?ショーペンハウアーの幸福論から学ぶ"持ち物"と"幸せ"の関係性。その人が何を持っていて、どう使うかこそが人生の満足度を決める重要な要素だと哲学者は説きます。幸福になるための具体的なヒントをご紹介。
マネー

【楽天経済圏】楽天ポイントの無駄のない使い方3選

楽天経済圏と呼ばれる各種サービスを活用し、ポイントをじゃんじゃん貯めている人も多いと思います。今回は家計改善の観点から、その貯め方でなく使い方に焦点を当て、楽天ポイントを有効に活用する方法3選をご紹介します。
マインド

【ゴシップや噂話に疲れたら読むページ】無駄な情報を退ける方法

芸能人の結婚、不倫、犯罪などのゴシップや、学校や会社で誰かの噂話。私たちは時に過激なほどに、こうした情報を追いかけてしまいがちです。ゴシップは一見無害に見えますが、実は私たちの時間とエネルギーを奪い取る大きな要因となっています。本記事では、そんな不毛なゴシップから解放されるためのマインドセットをご紹介します。
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