デジタルデトックス

SNSサービスは今や私たちの生活に深く馴染み、友人とのコミュニケーションや情報収集のツールの手段としても優れた機能を提供してくれます。その一方でSNS依存は今やその危険性が重視され、精神的に負荷をかける負の側面を持っていることも共通認識となってきました。そこでここでは、SNSを完全に辞めるのではなく、適切な距離を保ちながら活用する方法、”アプリを消してブラウザから見る”を推奨します。