マインド 【意志力は無意味】自分が変わらない本当の理由 「よし、明日からダイエットを始めるぞ！」「今度こそ毎朝5時に起きる！」「スマホを触る時間を減らして、勉強に集中しよう！」 こうやって何度も決意したのに、気づけば元通りになってしまったことはない... 2025.02.04 マインド
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